Minuman yang membuat awet muda
4 Minuman Ini Ternyata Bisa Bikin Awet Muda, Gaya
hidup yang tidak sehat dan pola makan yang buruk juga menjadi alasan di
balik garis-garis halus yang terjadi sebelum usianya. Selain mengonsumsi
makanan sehat, Anda juga harus menyertakan beberapa minuman sehat dalam
menu diet.
Berikut beberapa minuman sehat yang dapat membuat Anda awet muda,
Air putih
Air putih sangat penting untuk membuat tubuh tetap terhidrasi. Air
membantu tubuh untuk mendapatkan kulit yang bercahaya dan juga
mengurangi penuaan. Hal ini karena air membantu membuang asam dan racun
berbahaya dari tubuh, juga membantu melembabkan kulit dan membuka
pori-pori. Banyak minum air bisa mengurangi pembentukan garis-garis
halus dan juga membantu mendapatkan kulit yang bercahaya dan mengkilap.
Teh hijau
Ini adalah salah satu minuman sehat yang tidak hanya baik untuk kulit
tapi juga tubuh. Banyak pelaku diet minum 2-4 cangkir teh hijau secara
teratur hanya untuk membakar timbunan lemak dalam tubuh mereka. Teh
hijau mengandung polyphenols dan EGCG (antioksidan) yang bermanfaat
untuk kulit dan rambut. Untuk memiliki rambut tebal, kulit bebas keriput
dan sosok yang sempurna, minum secangkir teh hijau secara teratur.
Jus tomat
Sayuran ini kaya akan antioksidan. Lycopene (antioksidan) melawan
penuaan dan membantu mempertahankan kulit bercahaya dan sempurna. Tomat
juga meningkatkan gerakan usus pencernaan dan ini membantu mengeluarkan
racun dari tubuh, yang membuat kulit bebas kerut dan bercahaya. Jika
Anda tidak suka makan sayuran mentah, olah tomat menjadi jus dan
minumlah secara teratur.
Cokelat panas
Konsumsi kafein secara terbatas bisa baik untuk jantung. Jika Anda minum
secangkir cokelat panas, Anda akan memiliki jantung yang sehat dan
kulit bercahaya.
Menurut banyak peneliti, kakao memiliki antioksidan lebih dari kafein
sehingga membuatnya menjadi sehat. Studi dari Cornell University
menunjukkan kakao memiliki lebih banyak antioksidan daripada kopi,
anggur merah dan teh hijau.
0 komentar:
Posting Komentar